有句话说得好：“ 能将你从低谷期拉出来的，从来都不是时间，而是你发自内心的释怀。”
深表赞同，当你身处低谷时，如果总是沉迷于其中而无法自拔，那时间只会抛弃你。
而当内心足够坚定的时候，你就是那个打不败的小强，时间自然也会助你走出牢笼。
所以，那些真正厉害的人，都懂得在低谷期，重新养一遍自己。
01
一个人能够在逆境之时，反省自己，重塑自我，那最终必定会成为强者。
因为那些成事者，往往都是在战胜自我，超越自我当中，逐渐变得强大起来的。
咸丰二年，曾国藩奉命兴办团练，抵抗太平军。
在后来的六年中，他在政治上、军事上遭到了一连串的惨败，可他并没有气馁。
他在一次次失败中吸取教训，反省自身存在的缺点，并努力加以改正。
由自命不凡，变得虚怀若谷；从善如流，使自己由常败到少败。
再由少败到不败，最终消灭了太平军，获得了胜利。
曾国藩身为一介书生，却领兵治军，没有一点作战经验。
可他却能从失败中奋起，转败为胜，靠的是什么？靠的就是他反省自我、超越自我的智慧。
可见，人生想要取得成就，那秘笈就是在于：不断反思，重建自己，使自己知道应该如何去应对。
学会反思，你才能牢牢抓住人生的方向盘，重塑自我，把握自己前进的方向，才能发挥自己的特长。
02
心理学上有个著名的效应，叫［白熊效应］。
意思是说，如果你提醒自己，大脑里不要出现一只白色的熊，大脑中反而会出现一只非常鲜明的白熊。
反之，如果你允许它出现，那它反而不会出现。
所以允许一切的发生，然后把自己从对视的内耗中释放出来，才能给自己松绑。
接纳自己的不完美，才能认清真实的自己，才能为自己想要的做出改变。
荣格也曾说：“唯一改变自己命运的方式，就是让你的潜意识，进入你的意识。”
所以当你在遇到难题时，不要忙着抱怨责怪，而是要在事情上去发现，去觉察，然后经过深度思考后去解决问题。
不要让把低谷期的自己，圈养在黑暗中，请一定要放自己出来，重新构建生命。
漫漫长路，唯有一个人，值得你全力以赴，倾其所有去爱他，而那个人就是你自己。
若你的命运，是这个世界上最烂的剧本，那你就要拼命做最好的演员。
你虽然改变不了出生的命，但是可以努力改写人生的运，让自己重生，才不枉此生。
03
在人生这一条单行线上，无论你怎么选，路都是要往前走的。
你唯一需要做的就是：让自己有更新迭代的能力。
哪有什么小清新或者大痛苦，只要你诚实面对自己，无论在人生的哪一个阶段，都是一场上下求索的修炼。
不被过去所牵绊，不为未来所担忧，接受自己无法改变的，改变自己可以改变的。
只要有生生不息的希望和努力，那就总会有，不期而遇的温暖和惊喜。
曾经低谷，虽败犹荣。
命运就像一首耐人寻味的歌，有低潮部分，也有高潮部分，当它把你抛入最低谷时，往往也是人生转折的最佳期。
你若自怨自艾，必会错失良机，你若有从头再来的勇气，重新养一遍自己，必能重生。
积极向上，永远是人生的主旋律。
所以无论你目前的生活有多困难，状态有多糟糕，都请一定要继续坚持下去。
熬过去，你将会被岁月温柔以待。
与朋友们共勉。
