12月晨读，跟着Eric 和晨读群的小伙伴们一起学习发音，回归到最基础的发音练习。由于大学时学过疯狂英语的音标，对于发音口型和嘴型曾经刻意操练过，虽然有过学习发音的经历，但我知道自己的发音还存在很大的问题，但最大的问题是，我不知道我的问题出现在了哪里。上大学时，有同学评价过，不自然，不地道，但即使经过后来的学习，也并未真正发现自己问题的本源，所以更没有针对的方法去解决它。所以，带着自己的问题，在这次晨读课前，我非常地期待，希望找到问题所在，并找到合适的解决问题的办法。这次，自己也做好了清零的心态，从新学起。在这十天的学习中，慢慢发现自己发的很多音都是错的，语音语调也是不自然的，之前建立的语音认知体系也在一点点地被打破。一次次地被打脸，但被打的心甘情愿，心服口服，更重要的是，找到了问题出现在哪里。接下来，我谈一谈这次自己的收获，感悟和反思。

学习素材

这次的学习材料为《剑桥国际英语语音教程》Pronounciation Pairs。通过晨读发现，这本曾被大学时冷落的书，竟是这么的好，真的是学习发音和口语非常好的教材。里面不仅仅对音标发音的舌位，口型，下巴做出了详细的讲解，还有科学实用的语音规则，连读，弱读，节奏，除此之外，还有通俗易懂，学来就可以拿来用的口语素材。这次晨读结束后，我决定继续练习，回头从第一个音标开始练起，跟着原声，一步步去模仿。

慢下来

慢下来，听起来很简单，但是往往每次说英语的时候，便会因为紧张或者不自信，会加快语速，这样其实也是在掩盖自己的语音问题。但问题始终在那里，不会因为我们的掩盖，语速加快而变得好起来。慢下来是Eric在晨读中反复强调的方法，我之前语速非常快，但通过这次晨读，尤其是最后几天，我在预习跟读原声的时候，我开始下意识地告诉自己，慢下来，不要快，跟着原声，放慢语速，找准舌位，口型，一点点来。按照这样的方法，自己虽然暴露了很多问题，但也给了自己解决问题的机会。因为问题不去暴露，它就始终存在在那里，始终得不到解决。但“慢下来”，并非只是简简单单的语速放慢而已。若始终以自己错误的发音，不加以模仿，纠正，即使语速慢下来，也是没有效果的。放慢语速只是其中的一步，在Eric的文章，推荐一本良心发音教材里，Eric告诉我们，

“慢下来首先是心态放慢，承认自己的问题，也承认改掉自己的发音习惯是需要大量练习和必要时间。其次，慢下来指的是先别急着说，而是先花功夫听示范发音，不要以自己的习惯直接跟读，东施效颦。最后，慢指的是英语的节奏，练习的时候先用慢速找准节奏，然后再把它说的自然清楚”。

多动手

不要念没有听过的音，确保每个英文念得是正确的。

说到这一点，感到非常的惭愧。虽然是英语专业的学生，记得在大学学英美文学时，需要看很多的文章，并且要把重点内容背出来。那时候，经常遇到很多的生词，往往我也只是着重查了单词的意思，但并没有刻意去记单词的发音，本是为了省事，为了省时间，结果却耽误了口语的练习，脑子中记着的也是错误的发音。所以，凡是遇到不认识的，纠结的单词，一定要去查一查，确保自己念出来的音是正确的。其次，要明确概念。如果我们打算使用一个概念，要知道它在说什么，这个概念是什么。比如，什么叫吞音，什么叫英语思维，什么是清辅音，浊辅音......关于这些概念，我们一定要先理清楚，不懂就要去查一查，追本溯源，把最基础的理念性的东西弄明白，再去结合实际去使用。一定不要不明不白的乱用，瞎用，因为这样的结果是，我们说出去的东西是做错误的，而且作为老师，也会误人子弟。比如关于辅音，我以前会有清辅音浊化的概念，比如street, standard, s 后面的 t 我会理解为 t 被浊化发成d的音，其实这个概念并不是准确的。应该准确的说是送气减弱或者不送气。所以在使用一个概念前，一定要多动手去查一查，动脑子去想一想。

放好心态

感谢米脑斯和Eric分享的这个图。关于自信程度与知识技能水平，达克效应，给了很好地解释。人从无知到刚有一点点知识的时候，自信程度会达到史前高峰，然而随着越学越多，会意识到之前走的弯路和犯的低级错误，陷入“绝望之谷”，这时候如果加把劲儿坚持学，会走上“开悟之坡”。现在想想曾经的自己也是多么的无知，现在在学习中愈学越感觉自己懂得越少。学习本就是一个不断被打脸的过程，经历沮丧，低落等情绪都是正常的。在学习的过程中，我们曾经的认知也会被一遍遍刷新，曾经建立的知识架构也会解散，需要重新建立。但这些都是学习新知识，接纳自我的过程。所以，不要怕，更不要怂，错了就去改正，一步步踏踏实实地走好每一步，接纳自我的情绪，不管是积极还是消极，都要去承认它，接纳它，与它和解。要让自己相信，现在走的每一步，即使慢了一些，但也要走的淡定从容一些。

不糊弄，真诚对待

每次的晨读，都会有不同的感悟和体会。这次晨读，我也越来越体会到走心的重要性。用一颗真诚纯粹的心去对待晨读，对待学习。课前预习是一定是少不了的，预习也是找出自己问题的一个关键的一步，通过预习，发现问题，我们对第二天的晨读会有更大的期待，同时也会更有信心，更有勇气去举手朗读，即使紧张，读得不好，但没有关系，把重心放在自我成长和学习上，暴露问题不正是一件好事吗？因为我们得到了改正的机会。所以我也鼓励所有的小伙伴们，积极预习，带着问题，带着期待去参加晨读，把丢掉的勇气拿出来，主动一些，不要让自己后悔，努力大胆地去举手吧。

接下来

这次晨读带给自己太多的干货，也有太多认知上的升级。真的非常谢谢Eric，特别真诚良心的好老师，他不仅仅教我们知识，还教我们具体英文学习的方法，教我们去学会学习，这一点真的非常重要。除此之外，Eric还会跟我们传递正确的学习，人生价值观念，这些对自己帮助非常大。我慢慢认识到，很多事情，我做不好，并不代表我不可以，很大原因就是我付出的努力远远不够。比如发音，我花费的时间和精力还远远不及Eric花费的一般。本就非天赋异禀，若再不去努力，又怎能去提升自己，改变自己。所以，接下来，要更认真，踏实的从一个个发音练起，把手头的材料用好。同时也要向社群里的很多小伙伴学习，她们身上有太多的地方都是自己学习的榜样。

接下来，大胆地走出舒适区吧，不要糊弄，再真诚一些！

愿早日从绝望之谷走向开悟之路~