两天前，正是我学习和练习站桩功法的第100天。从无极桩起始，再进阶到太乙桩，一路精进，不敢懈怠，终于完成了百日筑基计划。
百日来，每天设闹钟早起，第一件事就是稍作准备后开始站桩练功，跟课视频可无限回放，给学习带来极大便利。
但事实上，我有时不用老师的心法口令的导引，便能很快入静运功。
不过，在有充分的时间和条件的话，我尽量也跟课练功，充分发挥带功视频的作用。
这一天如往常一样，我打开手机里的带功视频，此时老师那浑厚的男中音便清晰入耳，助我立即放松身心，进入练功状态。
我微调站好了姿势，桩架稳稳地就立在那里，几乎静止不动，我的心随之也沉静下来，身体自然地无限放松。
从固气养元式开始，感觉面部微微发热，手掌也气感逐渐充盈，小腹随自然呼吸微微起伏，并有热感生出。
大约10分钟之后，从无极桩转换到太乙桩，这时明显感觉气流在周身循行涌动，我静静地守着这份难得的心神安宁时光。
不知过了多久，我知觉出全身四肢慢慢在膨胀，头部竟然有麻酥酥、热乎乎的感受，整个肉身，包括肌肉、关节，乃至汗毛孔都在呼吸，浑然进入虚空，犹如一副骨架矗立在那里，轻松舒适，安舒自然。
这样的感受一直持续到收功，让我意味未尽。
现在回味起来仍然觉得那是一种神奇美妙，妙不可言的状态，意味悠长。
概括起来讲，第100天的站桩体验，带给我意想不到的三个惊喜：
第一，练功全程无休，无不适，自始至终完成了整个50分钟的练功时长。
这在以前未曾有过。之前练功，由于桩架不稳和要领关窍不够娴熟，身体总是处于调桩中，或者调整好不久，由于腰腿开始酸痛至难忍，只好坐桩休息片刻，再起身站桩。
有时练功要这样中途休息若干次。
第二，桩中有超强的气感，后半程已然感受到气贯头顶、麻酥酥的膨胀，温热舒服，松静体酣。
以前练功期间，只有呼气时偶然有的一串串排放凉气感。鲜有知觉到明显的气感和酥松膨胀。
第三，桩架稳固如山，只有气机推动下的轻微晃动。
脚底如扎根，稳定有力，脚掌脚趾松柔地踩踏地上，头顶虚灵顶劲，脊椎对拉伸直。身体在气机循行中自发推动有微小的晃动，定力明显增强，功力迈上小台阶。
因为站桩修炼的就是静定的功夫，松助入静，静能入定，定能生慧。
如果用莫子老师的话来说，那就是：
“人生需要宁静，宁静能够养生，能够开悟，能够生慧，能够明道。”
总之，第100天的站桩，带给我前所未有的全新体验。
这是充满宁静松弛祥和的一场身心之旅，是大脑完全放空得以休息，身心得以滋养，养精畜神的一次体认，也是功力向上提升的转折点，这一天，可以说是身心双修之路上的一个里程碑，可喜可贺。
经历了不长不短的100天的历练，让我享受了身体，从紧到松的释然，从僵到柔的鲜活，从淤到通的顺畅，从焦虑到淡定的平和，从无力到有力的内壮。
但每天的我都是心平气和，喜悦充实，元气满满。
未来笃定笃信，继续走在通往身心健康的康庄大道上，且听内心的轻微呼唤，且觉肉身的日益通透，邂逅最美最好的自己。
