120190218-0317第一个月践行
月检视|践行90天第1月
90天目标
健康| 90天瘦身10斤
亲子|90天不打骂孩子，站在孩子角度想问题
学习|90天每天听30分钟英文Bible
完成情况：
1.完成每日5：30前起床，每日运动30分钟以上，第一个月已经完成4斤减重(完成每周瘦一斤的计划)
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2.和孩子和平相处了三周，最后一周没有坚持住，对孩子严厉批评，对于亲子的时间管理，本周重新开始走进教室，开始和孩子的践行，做到孩子的榜样。我们所在的小组居然得了第一名，还获得了宝贵的新上市的时间钟，特别特别幸运。
我也鼓励自己做了践行组的组长，接下来孩子的践行和自己的践行将同步进行。为自己加油。
本月增加两个目标 每天和孩子两个亲子番茄钟，每周全家一起跑步一次。
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3.每日听英文
每日听英文Bible，继续坚持下去。
4.自我提升的进步
学会用幕布工具，进行每周知识点累积，每周复盘。
|下月目标：
1.继续早睡早起。每日运动30分钟。
2.保持科学饮食，减重4斤。
3.开始亲子践行与自身践行相结合。
3.继续用幕布进行读书笔记。
