大自然其实就是最原始的画家，它呈现给我们的东西是最美，最真，最纯，最净（静）的， 它的美未经雕琢天然刻画；它的真由内而外让人倍感亲切；它的纯灵动巧倩，宛若妙龄；它静中有净，如白纸一张任你挥毫。它具有无穷无尽的美，能为人们疲惫的心灵带来抚慰。王维的《鸟鸣涧》有云：
人闲桂花落，夜静春山空。
月出惊山鸟，时鸣春涧中。
人人都认为王维只是在写自然界景物的美丽，孰不知，它体现的不仅是自然的美，更是诗人内心的最真实的写照，同样也体现了诗人心中禅心与禅境的完美结合。我想这首诗之所以如此静谧寂远，其主要的原因就是在于诗人心无挂碍，他的眼里只有山间花落，月出，鸟鸣融为一体的美丽，和不见人生的烦恼。
我们红尘中有多少人因世俗的羁绊，心生浮躁之气，缺少清静，纯洁的安详心灵，如今在这个高速发展的时代里 都市的噪音及紧张的生活节奏已令人惶恐不安 ，我们当适度的离开熙熙攘攘的喧嚣世界 ，接近大自然，享受大自然带给我们的乐趣，是品味生活的良好开始，大自然中放松自己的方式有以下几种：
其一，在空虚或烦躁时，不妨走进自然，欣赏大自然的壮观美景，感受大自然的宽广胸襟，心情自然而然的也就愉快起来了，一切的苦闷和阴影也会尽数散去。第一种方式我可是自小就干，真的不错呦！
其二，让眼睛看向远方的地平线，凝视自然地形，色彩斑斓的变化，感受自然的香味和声音，可以获得和大自然融为一体的感觉，由此可以缓解生活中的压力。
再者就是当你凝视天际时，不妨想象你的眼睛肌肉已经释放所有的紧张 。在古代，面对大自然时产生的渺小感几乎令人害怕，今天我们对于一泻千里的瀑布 或是高耸的悬崖峭壁依然感到敬畏。站在它们脚下，我们能用更宽广的角度看自己，并能调整看待事情的角度 。我们花越多的时间在大自然的美景中，就会有越多的焦虑远离我们。
大自然其实就是洗涤心灵的专家，它可以是治愈你烦躁苦闷的最好良药，亦是最好的乐师，为你弹奏出这世间最美最好听的音乐，所以就让我们适时的放慢自己的脚步，去尽情的拥抱大自然吧！相信我，你一定不会后悔自己的选择。
