【0520—晨读感悟《美人修炼之神功三式》—小鱼秧】

        揽镜自照,左瞧右瞧。愣是没找着,美人在何处呢?没有get√到。

        看来今生跟美人无缘啊。什么?你说有招。整容?!那我就呵呵了。我平生除了剪头发,一般不会去受害我的身体发肤的。我不介意吃苦,但很介意挨刀子,哪怕是可以变成绝世美人也不成。 何况再漂亮的皮囊,也有色衰的时候。

       这世上漂亮的人多,而美人却不是常有。漂亮的外表随着岁月的变迁,会变得黯淡萎蔫。而真正的美人,历久弥坚,越是老去,越是光华耀眼。真正的美人,美不只在皮相,美更在骨子里。

      比如,郑念,秦怡,哪怕是耄耋之年,身上的美却比年轻时候更甚。这种美不是来自整容医生的手术刀,也不是来自高级化妆品的保养。大家对于她们的遭遇,也是耳熟能详了。她们的美,来自于她们的内心。

     我们这些平凡人在不用整容的情况下究竟有没有机会成为美人呢?

       其实,这并不是痴人说梦。日本禅式美学大师枡野俊明给向往成为美人的平常人士带来了福音。

       在《美在举手投足间》一书中给大家指明了修炼成美人的神功招式:

       第一式:美在举手投足间

       真正的美人,具备优雅的谈吐和举止。

      要修炼出优雅的举止,要从以下三点做起:

      001.挺拔的站姿,让人感觉神清气爽
      002.有节律的呼吸可以帮助保持情绪平稳
      003.举止轻盈方显优雅

      举手投足的修炼不是一朝一夕可以练就的,需要持之以恒,要让美浸润到骨子里。美人在骨不在皮。

        第二式:美在一日三餐里

        美人知道怎么去善待自己,尤其是善待自己的身体,善待自己的脾胃。

        新鲜健康的美食,能让吃饭成为一种享受;细嚼慢咽的就餐习惯,能让我们的肠胃更好的吸收美食。

        健康饮食能铸就好的身体,好的身材。

        美人之美需要健康的体魄去承载。

        第三式:美在善待他人时

        有些人皮相并不漂亮,但我们依然觉得美。他们的待人处事,让人感觉舒服,感觉到美。

       善待他人,就如赠人玫瑰,手有余香。成全他人的同时,也让我们自己受益。

        学会善待他人,让我们心境更从容平和,不再被锱铢所拘囿,更容易让别人感觉舒服。

       善待他人,不需要惊天动地,我们只需要从微小的事做起,让身边的人感觉到来自于我们的细微关怀。比如,轻轻一句关怀,静静地倾听,亲手做一份贺卡。点滴小事可以帮助我们修炼内心之美、行为之美。

       善待自己,善待他人,让自己更从容,让别人感觉更舒适,你就是个美人。

       最后,奉上一个锦囊:爱生活,尤爱剽悍晨读,斯是美人也。

       


       

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