走出舒适区,是为了更大的舒适区。
说个典型的场景。
如果安排你在几百人的会场分享,你会紧张,焦虑,还是兴奋,享受。
我猜绝大部分人是前者。那是不是因人而异?不同性格?
其实我最早上台分享的时候,也很紧张,很焦虑,汗流浃背的那种。但多尝试,多练习,几次之后,慢慢的就不紧张了,当然我现在还是有不少台上的问题,比如语速控制一直被诟病,但真的不紧张了,而且还会很享受这个过程。
你必须冲破自己之前的紧张,胆怯,焦虑才能达到新的舒适区。
有些人怕跳槽,怕面对新的同事和领导。有的怕转型,怕不适应新的领域和技能诉求。有的怕出国旅游自由行,怕语言障碍无法沟通,有的怕潜水,怕无法控制呼吸和压力平衡。有的怕迁移,怕不同的城市寂寞,缺乏社交关系和人脉资源。
最初,其实我也会怕,突破过去就不怕了。
冲出舒适区,处处皆是舒适区。