饥来吃饭 困来眠 说来简单 做到难 当一个人需要什么 却能放下什么 才是真正的 自在 解脱

身 心 灵 身体～身体 为了身体健康 运动 瘦身 美容 心～感受（喜怒哀乐 ） 感觉 （认知层面） 灵（灵感 例如睡觉时 突然有一个想法 马上起...

茶气腾腾 毛孔瞬间打开 犹如襁褓中的安全舒适 安全感舒适感使我无比喜悦 平和 莲花导引之后 头脑清明 身体通透 修为不断提升中 感恩 回向

人类从最开始的细胞结合，到发育期间，原始供给主要是空气和水，再到母乳，后续加入食物，如果没有食物只有奶会是什么样？随着出生到发育所需的营养，到后...

《水知道答案》人体70%是水，那么影响水的波动，运动方向，温度……就一定会影响人的身体状况。如何有效的更好的利用这一概念？

今天晚上9点40，躺下，放一段冥想瑜伽，本来要睡着了，可是主播的冥想结束，搞到我现在都还没有睡着～然而意外的惊喜来自于此：今天没有喝酒，清楚感觉...

昨天看到不二修养发表的一篇师父写的文章，其中有一句：“心放松自在时，见到的一切都友善亲切”。我个人是认同的，这就是正向引导，是正法！可是现实生活...