2018-07-22 1. 回顾四周的冥想体验，你最大的收获是什么？ 最大收获就是坚持了28天打卡，冥想成为了生活中重要的一部分。希望接下来可以...

2018-07-15 1. 这3周的冥想训练，你的自控力状态打分，从1～10分，你给自己打几分？ 8分以上（含8分）初心状态 5～7分，疲累状态...

2018-07-08 ①第二周冥想练习，你最大的收获是什么？ 对自己身体和情绪的觉察都更敏锐了。能够清楚髋骨带来的两脚长度的细微差别，能够清楚纷...

2018-07-01 1. 1 第一周的最大收获？ 最大收获之一当属终于实现了连续7天冥想。过去的一年中，断断续续坚持过，但是从来没有连续过一周...