你好，你的课程是在哪个location呢? 是在中国吗？谢谢
十天Vipassana内观课程的感悟最近参加了一个十天的Vipassana内观冥想课程，有一些感悟，记录一下。 Vipassana指“直接观察”，是一种冥想技术，据说佛陀就是凭借这一技术了脱生死得道成佛。在整个...
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IP属地：上海
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十天Vipassana内观课程的感悟最近参加了一个十天的Vipassana内观冥想课程，有一些感悟，记录一下。 Vipassana指“直接观察”，是一种冥想技术，据说佛陀就是凭借这一技术了脱生死得道成佛。在整个...
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第2期冥想 第四周 冥想旅程的微小开始
2018-07-22 1. 回顾四周的冥想体验，你最大的收获是什么？ 最大收获就是坚持了28天打卡，冥想成为了生活中重要的一部分。希望接下来可以坚持。对冥想也有了系统性的了解...
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第2期冥想 第三周 继续修炼
2018-07-15 1. 这3周的冥想训练，你的自控力状态打分，从1～10分，你给自己打几分？ 8分以上（含8分）初心状态 5～7分，疲累状态 1～4分，想放弃 7分。由于...
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第2期冥想 第二周 练习正念
2018-07-08 ①第二周冥想练习，你最大的收获是什么？ 对自己身体和情绪的觉察都更敏锐了。能够清楚髋骨带来的两脚长度的细微差别，能够清楚纷乱的情绪下更深层次的情绪，从而...
