今天听到鲜艳老师讲的非常落地，刚碰到课题时寻找光明面提示力的能量，当对方总是提不起能量，一会上去一会下来就问他，你是想解决问题呢，还是要发泄情绪...

女儿打来电话，说她和男朋友吵架了 我：你是说你和你男朋友吵架了，是吗？ 女儿：是的 我：你很难过是吗？ 女儿：是的 我：发生了什么让你如此难过 ...

学习高效沟通训练营有一周了，然而我始终找不到练习的机会，今晚有一项内容是，大家分享童年时候和谁聊天最多？一提童年，我就内心生起凄凉，和谁聊天呢？...

今天听了宪艳老师和女儿的一段对话，让我惊叹宪艳老师的那种宽广的爱和包容。 亲爱的伙伴，如果你听到孩子回来给你说：“妈妈，我要把学校炸了”你会是什...

早晨先生要出门，问我今天带不带雨披？ 我：带雨披很麻烦是吗？ 先：还可以，也不是特别麻烦 我：那你觉得今天的下雨的可能性有多大呀？ 先：报的今天...

想听了百薇老师讲的《大学》，有一个很形象的比喻人生的公交车。 白薇老师说，你的人生是一辆公交车，你是公交车的司机，乘客是你的各种情绪，感觉，念头...

今天是训练，是我非常期待的，然而进入会议室听到伙伴们在进行问话训练，我却不知道怎么问，内心升起了，我不够好，问问题怎么这么难？我听着听着就困了，...

今天是高效陪伴营第一课，我们的宪艳老师，给我们展现了一个有缺口的圆，然后让我们在这个圆上画上我们最开始想要画上的东西。 我呢，就觉得缺的那一块，...