杰弗里·伯恩斯坦 73个想法 译者序 >> 坚持冷静、坚决和非控制的态度 >> 理解是你赠送给孩子的一份珍贵的礼物。其实，倾听孩子的心声就是一种...

时间管理亲子天使班学习打卡8/30天 1.精力管理是时间管理的基础！与情绪不好，自控力差，拖拉，注意力密切相关。 2.精力管理的三个重要内容：睡...

每一次干扰都会使大脑工作台上的原始信息丢失，找回时付出最贵代价。避免“后进先出”和“大计划”，要将专注、排序、休息时间段交错安排。 处理中断的方...

没有反思的人生不值得过 -苏格拉底 【2018年度目标及检视完成情况】 1、学会控制情绪，尽量不发脾气，不抱怨(已在尽量控制) 2、体重控制在1...

积极主动的学习态度，会让你事半功倍 每个人都有自己的学习方法，找到最适合自己的，利用碎片化时间学习 不间断的自我反省，遇到瓶颈期接受自己的不完美...

精读，略读，都在摸索中 主动的阅读 第一，阅读可以是一件多少主动的事。 第二，阅读越主动，效果越好。读者对他自己，以及自己面前的书籍，要求的越多...

每天学习一讲时间管理亲子音频，科学培养孩子时间管理习惯！ ❤️今天学习的最大收获是： 提升孩子对时间的感知力（时间管理的基础） （1）应用计时工...

1.从调整作息开始。保证充足的睡眠是前提。 2.习惯的养成是不断行为重复的结果。在某种的行为获得好处，他就会不断的重复这种行为。 3.上小学后，...

其实时间管理对于孩子来说，除了认知时间、懂得规划自己的事情以外，更多的是培养习惯。习惯的培养，自然越早越好。 4-6岁，孩子有能力独立完成更多的...