新生儿一般在出生后第3天开始出现黄疸。正常黄疸一般在7~10天后自行消退。如果出生后24小时内就出现黄疸，或黄疸发展过快，持续时间长，甚...

今天看到一篇文章说现在生活中大部分人失去了耐心，反观自己就是其中的一份子。失去耐心就是因为太急功近利，做什么事情都想快去得到回报。就是这样的心态...

理解大脑可以改变的程度 这让我们提出一个重要问题：我们能改变吗？我们都可以学到新知识、新技能，但我们能学着改变思维倾向吗？答案是：完全可以。 大...

理解右脑思维和左脑思维的差别。 大脑分为负责意识的上层和负责潜意识的下层，同时还分为左、右半球。你也许听过有的人是左脑思维者，有的人是右脑思维者...

坚持友善地训练“较低层次的你”，以养成好的习惯。 我过去一直以为，较高层次的自我需要和较低层次的自我斗争，争夺控制权，但我逐渐明白，更有效的做法...

善择你的习惯 任何事只要你重复足够多次，就会形成对你有控制作用的习惯。好习惯让你按“较高层次的你”的意愿行事，而坏习惯是由“较低层次的你”控制的...

调和你的情绪和思考 对大多数人而言，生活就是大脑这两个部分永无止境的斗争。杏仁体产生的反应是一阵爆发然后平息，而前额皮层产生的反应更为稳定和持久...

要明白，意识与潜意识在不断斗争 之前我介绍了“两个你”的概念，并解释了较高层次的你可以俯视较低层次的你，以确保后者不破坏前者的愿望。尽管我经常在...

识别你应当注意的头脑封闭和头脑开放的不同迹象 头脑开放的人和头脑封闭的人很容易区分，因为二者的行为大相径庭。以下是一些线索，可以帮助你辨别自己或...