通过减脂餐与轻断食，减了七斤体重。 从166斤到159斤。 这几天没动力了。

实际上，只要三餐减脂餐，每餐少吃 然后一天只吃两顿饭。逐渐一天一餐饭， 少量运动。 不需要任何产品，身体会瘦。