我感冒了，眼睛不想睁，只想闭着，总是流眼泪，打喷嚏，流清涕，感觉很冷。。。感觉不是很Nice。 我感冒从不吃药，更不打针，这次也不例外，就写写舒...

我从八九岁起，在过去的近30年中，一直对养父母（下文都用爸妈）有着深深的愧疚感和亏欠感，这种负重的感觉如同大山一样压得我喘不动气来。直到这次国庆...

昨天下午六点左右，接到儿子老师的电话，儿子说他的文件夹没有带，让给他送去，马上考试要用。 我条件反射就有点上火，碎碎念就起来了： 1、走之前为什...

感赏自己今天早上四点醒来，练习内观60分钟，感觉很好 感赏自己，五点到六点都在做吸金练习，解构愿力，看清楚自己的很多底层的烂故事和烂模式，非常使...

感赏自己今天早上五点醒来，内观练习50分钟（本来设定一个小时，没有坚持到最后，但也比之前的30分钟有很大的进步了），对于自己飘飞的念头，看的越来...

感赏自己今天早上5:18分醒来，然后决定去参加6点的瑜伽呼吸课，感赏自己的自律。 感赏今天的呼吸课我觉察到自己很多很多的念头，觉察力越来越细了，...

感赏我智慧的身体，昨晚因为隔壁的噪声半夜有一个多小时没有睡着，我想起来网站的文章：睡不着就起床，所以没有什么抗拒，今天早上睡到6点50才醒来（平...

感赏，今天是星期天，放松自己+修炼一天，感觉很爽。 感赏，今天看了一个抖音视频，让我对财务的算法有了更好的认知，以后我是妥妥的赚钱啦。 感赏，今...