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    0207|写作的意义

    Dear Jane: 经过昨天一天的休息修整,我活过来了。 昨天晚上跟咨询师吐槽完了最近的疯狂忙碌,接受了她工作上建议:1)跟我的督导说明自己希...

  • 20200118暴吐

    我有能力掌管 我放过自己。 我渴望 渴望开心但是我也忍受不开心 出门去买了蔬菜汁和黄油 给自己做了Pie Crust 给自己做了Chocolat...

  • 0108| 一首小诗

    剪头发坐错了站 我走着跳着跑着 看到了亚马逊无人收银店 看到了一个对公众开放的,里面种满很高绿植的大厦 看到一个European Cafe好想去...

  • 0107| 戏剧治疗&碎碎念

    早上好,现在是9:56分,我起床吃了个苹果,喝了咖啡,然后坐到电脑前打字。看到标准化的生活,再看看网上到处都是减肥不瘦就死的文章,我的身体有了很...

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    0106|梦想和日常

    我是个在努力摆脱完美主义的人,很多年(大概是5年前)前我的心理咨询师就说了,要么就是降低期待,要么就是继续努力达到自己的期待。那个时候我是根本不...

  • 0105|纽约,猫,我

    我昨晚终于点开了同学推荐的《流金岁月》,然后看的停不下来,刷到第11集,到1:11分才意犹未尽的入睡。 是什么时候开始我们的国剧变得这么优秀了?...

  • 0104|关于取悦者

    我们戏剧治疗有一个门派叫做角色理论Role Theory,说的是每个人身上都有一个角色库,里面有很多的角色,因为不同环境自身性格各种原因会显现发...

  • 0102|2020的关键词

    我的2020年开始于飞行。现在想想真的是好幸运能够在19年第圣诞节回了国,见了爸妈续了签证,然后有一种仪式感的形式,我1月1日从上海转机香港然后...

  • 0101| Death to 2020

    我今天和朋友一起看了看了Netflix的《Death to 2020》Mockmentary(中文可以翻译成嘲讽纪录片?) 虽然看着Samual...

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戏剧心理|留学|占星塔罗性格|生活记录。Writing with my soul