第一夜——我们的不幸是谁的错， 1，心理创伤并不存在 2，人是可以改变的 当我们把人生看作是大型戏剧的时候，它那因果规律的简单逻辑和戏剧性的发展...

阿德勒的整个理论体系，都在试图把人从束缚中解脱出来，让人重获心灵自由。 阿德勒想帮我们挣脱的第一个束缚来自过去，重要的不是纠结过去，而是我们怎么...

1508年，明朝时期在贵州龙场（今修文县）驿站中，当事人驿站站长王阳明，叫“龙场悟道”，多年以后，中国思想史把它定义为：心学的诞生。 知行合一即...

十二，放弃与新生，放弃自我，是一个渐进而漫长的过程，我们需要经历各种各样的痛苦。放弃是成年生活必须掌握的一项技能。也是促进心智成熟不可或缺的工具...

——第一部分 自律 十一，保持平衡，自律是一项艰苦而复杂的任务，需要足够的勇气和判断力，首先要以追求诚实为己任，也需要隐瞒部分事实和真相。既要承...

——第一部分 自律 十， 迎接挑战—完全忠于事实的生活到底意味着什么呢？首先，它意味着我们要用一生的时间进行不间断地严格地自我反省，我们通过自身...

——第一部分 自律 九， 过时的地图，抱着残缺的人生地图不放，与现实世界处处脱节，这是不少人的通病，也是造成诸多心理疾病的根源。心理学家把这种情...

——第一部分:自律 七，逃避自由—如果一个人被心理医生诊断为人格失调症，那说明这个人逃避责任的程度已经相当严重，因为在现实生活中，我们每个人或多...

——第一部分:自律 五，承担责任，不能及时解决自己面临的问题，这些问题就会像山一样横亘在我们心中，阻碍心灵的成长和心智的成熟。 很多人显然忽略了...