每日早上6:30分起床，上完卫生间，让自己放松下来。 找一个安静不被打扰的地方，盘腿坐下，深呼吸，暗示自己从头到脚放松，全身放轻松。 合上眼睛，...

亲爱的家长朋友们，大家好！ 我是将要给你们分享家庭教育沙龙的唐健涵老师。 在给你们写这些话的时候，我并不认识你们，你们也不认识我。是怎样的一场缘...

一直以来，我都处于一个特别忙忙碌碌的状态。感觉每天都有忙不完的事情，可是当每天晚上到睡觉时，却又发现最重要的事情一件也没有做。 ...

辟谷第三天： 老师开始辟谷前行的几天里，轻断食三天，从118减到114点几，正式辟谷就没有跟上大家的节奏。 我给自己找了一个非常好的理由：就是要...

今天是什么日子 起床：2:20 就寝：23:00 天气：晴朗 心情：平静 纪念日：3.8女神节 任务清单 昨日完成的任务，最重要的三件事：在排列...

【姓名】唐健涵 【城市/祖籍】贵州兴义 【职业/标签】心理咨询师/家庭教育，自我成长，读书会运营，财富觉醒，007写作 【成就事件】自学3年成为...