240 发简信
IP属地:湖南
  • 趁着年轻有力气,对着自己狠狠的欺负!
    你就活的舒畅了!

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    我是如何走向自律?

    在我们人生中会承受两种痛苦,一种是来自于自律的痛苦,另一种是来自于遗憾的痛苦。 在我们生活中很多人往往会选择第二种,选择去遗憾。明明很想坚持健身,可是总是迈不出那...

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    不管能否实现,看到这150项计划,我感觉人生就要开挂了。2017年愿望清单

    文/晓多 字数:2319字 建议阅读时间:10分钟 这篇文章是一个记录,我不定期都会过来看,完成一项我划掉一项。 今天是2017年的第3天,我用了大半天的时间列自己的愿望清单...

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    从丧到燃——自律养成计划21天全记录(二)

    09/19 The second day 6:30 起床 6:55 空腹一杯白开水 6:58-7:32 健走 7:40-8:00 吃早餐 8:04-8:55 地铁阅读 仅需1...

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    养成好习惯,这一张表就够了

    早睡早起习惯养成计划说明 11月末的时候,我读《小强升职记》,小强用到一个习惯养成计划,简单可操作,我决心借鉴来,帮助自己养成早睡早起的新习惯。 于是制定了上表,顺便把健身、...