【运动】热身十分钟。无氧五十分钟。有氧半个小时，拉伸二十分钟，游泳半个小时。 今天算是重新减肥的第一天，重新控制饮食，中午没有吃肉吃菜吃到饱...

今天还是一个不错的一天，唯一不好的就是五点多起来去帮我妈，看摊位的时候有些不好的想法。 就在想我抑郁那么严重时候为什么没有想过自杀？才发现...

今天还好，今天从12点睡到了5.5个小时，然后又从五点睡到七点。虽然已经醒了，但不想起。月还是很累，躺在床上。但还是被我妈给叫起来了，让我一...

像往常一样，三点半醒，3:40起床，四点上班。 上班的时候又开始胡思乱想了，又开始回忆小时候时光，不知不觉就回忆到了我们家最低谷的状态。...

不知不觉一天又过去了，对我来说，又到了一天。最难熬的时侯 夜晚，不知道什么原因，昨天虽然还是失眠了。但醒来相比之前没有那么躁狂 和往常一...

昨天说了一点儿东西，然后有人说想让我继续写下去，我不知道该怎么写，所以我就先说小时候吧。 小时候我们家是租房子住的，和房东住在一个小院儿里...

今天和往常一样，失眠，睡了应该有两个多小时吧，三点半起床，四点上班。醒来还是很烦躁，很愤怒，在上班的途中还是出现了自己的一些幻觉，幻听。 ...

我是一个性格内向的男生，之前一直知道自己有抑郁很严重那种，因为心理上这种问题，不喜欢和别人交流因为就算和别人交流了人们也不会理解你说得，所以我...