发简信
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2022-11-22第六课 小步子原理 ：如何走出改变的第一步 第七课 环境场原理 ;如何让新行为变成新习惯 通常我们说是骑象人指挥大象但是大多数时间， 大象也会劝...
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L20-2020-04-12建立体系古人说， 一屋不扫何以扫天下！关于个人存储体系的搭建，对于我来说是一个难点。无论在生活中还是学习中都是如此。 经验存储的模型需要四个环节：...
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2020-04-09经验管理
终于等到了管理环节，还是有点小期待。没有想到内容确实是有点多。 经验管理的关键是从全局出发去审视经验管理 在工作中无论是我们的直接经验还是从其他...
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2020-04-08-L15-二阶段复盘
时间， 对于每个人来说是短暂而又漫长。如何对待时间，如何为自己而努力。那么还是要从内因来激发动力。值得一提的是MEPS行为干预模式。 M是心理干...
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2020-04-06-L14日常的清单管理和幕布的使用，我们的大脑喜欢有条理有结构的思考！ 日常管理的步骤 第一步 罗列待办清单 第二步 建立待办清单 第三步 维护待办清...
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2020-04-06-L13
L13------行动管理 行动管理的前提是合理的规划时间。行动管理的核心是对做事过程进行规划。 其实我觉得这一课更多的不是行为的论述，而是心理...
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2020-04-06-L12
L12成长日记 我们总是发现时间无缘无故的流失， 是由于1我们不了解时间，2琐事优先， 3.贪心有余而时间不足。我们的生活常常被琐事缠绕， 在你...