只有老人小孩要补钙？很多人都搞错了，女性补钙更要趁早！ 在众多的营养素中，钙在国人心中的重视程度一定能排在前三。钙是我们体内含量最多的矿物质，不...

酒 精 进 入 体 内 的 24 小 时 最后提醒大家： 喝酒虽好，可不要贪杯呦。因为全世界每年因为饮酒导致的醉驾车祸、寻衅滋事、打架斗殴，甚至...

血栓的第一个信号常常是疼痛 血栓可以出现在身体的任何一个部位，比如堵塞冠状动脉，引起急性心肌梗死，堵塞颅内血管，引起急性脑血栓，堵塞肺部，引起急...

痛风，不是一种病，是一串病！！ 痛风是一种古老而又现代的疾病，既是古时的帝王病，又是当代的文明病，患者得病的原因往往与其生活习惯有关，尤其是在吃...

身体出现5大“信号”，提醒血液已粘如粥 生命以“血”为本，血液是滋养之河！ 血液，承担着身体的养料供给和废物运输，血液就是生命之河，沟通着身体的...

肝不好，为什么会影响睡眠，皮肤也瘙痒，做到4点有效预防 你是否有以下症状：日夜黑白颠倒，白天睡不醒，晚上睡不着，夜间醒来口干舌燥……如果你有以上...

枕能助腰，也能毁腰！专家教你如何睡出健康！ 我们睡觉离不开枕头，枕头不仅决定着睡眠质量，同时也会很大程度影响腰椎的健康。睡觉时，若是枕头太高，容...

不要再熬夜了，这是全球最健康的作息时间表 健康在，一切都可以从头再来。 下面是全球公认最健康的作息时间表，你值得拥有！ 7:00 迎着清晨的阳光...

补钙！钙对人体很重要，记得及时补钙！ 钙是人体不可缺少的、含量最多的无机元素之一。 它是构成骨骼和牙齿的重要元素（钙离子和磷构成羟磷石灰结晶沉着...