李老师，我是公益咨询的一路阳光，最近练习好像很难，挪都挪不动的那种，每天三次观息法，有时一个小时，有时半个小时，因为有时候心烦，会陷入自己的问题...

李老师，你好，我观呼吸好了很多，现在每天三次观呼吸，每次半个小时！亦是如此想到就做，每天有一个小时左右！观呼吸我知道了怎么顺其自然，是在每次的注...

李老师你好，我是二十一年左右的强迫思维，最开始因为担心胃病，反复检查，确认，但一直还是焦虑恐惧担心，总觉得胃舒服了，才能安心下来。后面认识到自己...

首先我得对自己说声谢谢，在最苦最难的时候没有放弃自己！ 大家好，今天写下十七 年焦虑恐惧痊愈的经验，是想告诉正在苦苦挣扎，苦苦找...

对自己说声谢谢，在最苦最难的时候没放弃 今早坐老公的车上成都，中途老公接了个电话，是个女的打来的，请他晚上吃饭，一会又听到他手机里的语音...

感恩今早吃的酥油茶，馍，不一样的感觉，长这么大第一次吃，谢谢老板，还有老板的妈妈，从那么远的地方带来这美味。 感恩自己的身体，各器官友爱高兴的工...

感恩胃的不舒服，提醒我没活在爱里了，没活在喜悦里了。我该改变了。 感恩老板把他的手艺传授与我，我看到那么多的钱宝宝爱我，我也爱钱宝宝。 ...