今天体重轻了0.3kg，大概和我排便的情况有关，前两天一直有点便秘，今天情况好转。 目标是不吃零食！ 早饭是223g的红薯和一盒牛奶。 好吧上午...

今天早起称体重是63.7kg，比昨天重了0.2kg。非常难过，从我这一次决定减肥到现在，也有小半个月了，但是体重反倒比初始时更重了一点。今天退了...