今天体重轻了0.3kg,大概和我排便的情况有关,前两天一直有点便秘,今天情况好转。 目标是不吃零食! 早饭是223g的红薯和一盒牛奶。 好吧上午刚过就把flag吞了。没忍住吃...
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今天体重轻了0.3kg,大概和我排便的情况有关,前两天一直有点便秘,今天情况好转。 目标是不吃零食! 早饭是223g的红薯和一盒牛奶。 好吧上午刚过就把flag吞了。没忍住吃...
今天早起称体重是63.7kg,比昨天重了0.2kg。非常难过,从我这一次决定减肥到现在,也有小半个月了,但是体重反倒比初始时更重了一点。今天退了微信加的减肥群,搬到这里来,打...