A是事件发生 B是你对这个事的看法 C是你的压力状况。 古人有一句话讲得特别好，说“极怒时莫与人书，极喜时莫与人物”。打破A—C的解决问题的惯性...

在企业组织里，人们往往把产生意见分歧当做一件坏事。 如果作为下属角色的人这样想，就会在需要决策的时候，将琢磨领导意图的优先级架在专业判断之上，尽...

卡斯丁早上起床后洗漱时，随手将自己高档手表放在洗漱台边，妻子怕被水淋湿了，就随手拿过去放在餐桌上。儿子起床后到餐桌上拿面包时，不小心将手...

[转]我这几年认识的非常优秀的人，都有一个共同点，就是他们自己的生活秩序非常牢固。 爱情是他们生活中的调味品，不是主打。再难过的失恋对他们来说或...

《孟子》：“自暴者，不可与有言也；自弃者，不可与有为也。” 这句话的意思是，每一个人都可以通过自身努力，不断提高仁德修养。而自暴自弃、自轻自贱、...

不要和经常带有负面情绪的人走得太近。团队里情绪不稳定且负面情绪多的人，通常不会有太好的职场上升通道，大多也会成为被离职名单里的一员。 因为情绪是...

1、表达你要的,而不是不要的。 2、表达你的感受,而不是情绪。(比如:表达自己现在是愤怒的,而不是愤怒地去表达) 3、表达你的需求,而不是抱怨。...

非原创 1 之前在上课的过程中，我观察到这样一个现象：对于新加入的家庭来说，如果父母在课程中表现出放松和愉悦的话，孩子也会比较容易适应新的环境。...