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A是事件发生 B是你对这个事的看法 C是你的压力状况。 古人有一句话讲得特别好，说“极怒时莫与人书，极喜时莫与人物”。打破A—C的解决问题的惯性，先管好自己的心，改变B才是核...

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在企业组织里，人们往往把产生意见分歧当做一件坏事。 如果作为下属角色的人这样想，就会在需要决策的时候，将琢磨领导意图的优先级架在专业判断之上，尽量避免与上级发生分歧，即使知道...

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卡斯丁早上起床后洗漱时，随手将自己高档手表放在洗漱台边，妻子怕被水淋湿了，就随手拿过去放在餐桌上。儿子起床后到餐桌上拿面包时，不小心将手表碰到地上摔坏了。 卡斯丁疼爱...

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[转]我这几年认识的非常优秀的人，都有一个共同点，就是他们自己的生活秩序非常牢固。 爱情是他们生活中的调味品，不是主打。再难过的失恋对他们来说或许也只是深夜痛哭，白天继续活得...

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《孟子》：“自暴者，不可与有言也；自弃者，不可与有为也。” 这句话的意思是，每一个人都可以通过自身努力，不断提高仁德修养。而自暴自弃、自轻自贱、不求上进、自甘落后的人，不能和...

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不要和经常带有负面情绪的人走得太近。团队里情绪不稳定且负面情绪多的人，通常不会有太好的职场上升通道，大多也会成为被离职名单里的一员。 因为情绪是最容易传染的。 领导的情绪会传...

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1、表达你要的,而不是不要的。 2、表达你的感受,而不是情绪。(比如:表达自己现在是愤怒的,而不是愤怒地去表达) 3、表达你的需求,而不是抱怨。(直接表达自己的需求,一般大家...

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在朋友圈看到这样一个故事： 湖畔大学学员向阿里巴巴永久合伙人蔡崇信提问：过去这么多年，最让你难过的事情是什么？ 他的回答大意是：你是问难过的事情，还是难处理的？好像没什么难过...

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非原创 1 之前在上课的过程中，我观察到这样一个现象：对于新加入的家庭来说，如果父母在课程中表现出放松和愉悦的话，孩子也会比较容易适应新的环境。要是父母情绪紧张，上课时如临大...

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一位演讲者站在一群酗酒者面前，决心彻底向这些人证明，酒精无比邪恶。他在讲台上，手里拿着两个外观相同、里面装有清澈液体的杯子，宣称其中一个装的是清水，另一个装的是纯酒。他把一只...

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现实生活中，没有永远善良的或者永远自私的人。 当个人的理性思维拓展到人与人之间的合作层面时，很可能会导致集体的非理性，出现所谓的“囚徒困境”。 想要破解囚徒困境，最好的应对策...

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哈佛大学心理学教授桑代克提出了一个叫效果律 (Law of Effect) 的概念，进一步阐述后天环境如何塑造我们的行为： 效果律认为，如果我们针对一个刺激所作出的反应，得到...

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想象一下，你在午夜时分在一条人迹罕至的乡村道路上开车，四周除了阴森的树林、野狼的嚎叫，你看不见一丝人烟。 你会发现你每隔30秒钟就会检查一下汽车的油量、发动机的状态等等。你之...