虽然难，但，值得22:30之前睡觉

饮食/作息习惯好，身材合适，对应的是好买衣服，精力/体力好，对应的是从容的姿态，是宠辱不惊的态度。 饮食/作息习惯好，意味着对自己的情绪、状态有...

希望自己有个健康的身体，有应付自如的工作，有稳定的亲密关系，有可以交心的朋友，有长期坚持下来的爱好。

昨天下班早，在外面简单吃了晚饭就回到住处换上居家睡衣，想起要继续自己的减肥计划，就起身下楼买水果，正结账时，遇到一位年纪约30出头引着一个小朋友...

1.月光，非常严重的问题；对待消费应该谨慎，量入为出，不情绪性消费，空闲时间关心家人和朋友、阅读、看片、提升自己的审美等；2.黑眼圈、肤色暗沉、...

在这边工作，从早到晚，大家同在一个很大的办公环境里，办公环境的畅通与开放模糊了工作与生活的边界，闲聊/打探别人隐私成了这个环境中一件正常不过的事...

什么是我的由心快乐呢？我今天想，这是个值得我好好思索的好问题。 跟客户保持朋友关系的往来、看到自己在体能、身形、球技、翻译、人际关系、思考、表达...

12号晚点一杯奶茶，喝的究竟是什么呢？晚间睡觉感觉到神经系统有些些受影响，所幸此次没有喝得多留到了第二天早上饮，对于奶茶的敏感，饮完奶茶的后劲让...

十一的一周，是本月生理期来临前一周，很容易感受到疲倦、烦躁，对运动提不起劲头，即便是有了非常好的运动外部环境，身体也总无法完全投入；生理期如期而...