回首90天PPT践行感觉时间很很快，但又感觉时间那么漫长！可能因为精力有限，刚好碰上年底公司很忙！当初抱着学PPT制作去上线下课，做一个年底...

没有记录就没有发生，坚持 记录美好的一切！ 时间飞快,第二个90天又结束了,比起第一90天的践行,收获了更多,生活有了质的进步, 首先万分感谢叶...

没有记录就没有发生，坚持 记录美好的一切！ 很荣幸在去年的12月份在喜马拉雅山上报名了易效能,听了叶老师几天的免费课程,深深地被 叶老师的时间管...

第十周践行3/22-3/28 目标检视 1. 早起6:30 基本做到 ,大多比目标要早起 2. 早睡22:30,90%做到, 有二天晚睡，没超晚...

没有记录就没有发生，坚持 记录美好的一切！ 第十周周目标检视 1. 早起6:30 100%做到 , 一般晚上按目标作息,第二天多数自然醒来,一直...

没有记录就没有发生，坚持 记录美好的一切！ 目标检视 1. 早起6:30 100%做到 , 一般晚上按目标作息,第二天多数自然醒来,一直坚持下来...

开心满满的一天 1. 即将是三八女神节，女儿独自己亲手做了一束花送给我（送的时候一定要让爸爸拍照片），配上老师教的三八手指歌，唱给我听时，爱意浓...

践行90天第7周, 2/22-2/28 三个目标慢慢成为习惯，成为生活不可缺少的一部分！ 周目标检视 1. 早起6:30 100%做到 ,只要晚...

践行第六周收获 健康： 1） 每周至少跑步三次，其余健走,散步 2） 遵循早睡早起,特别是早睡 3） 冥想,这周基本每天中午或晚上做冥想,身心合...