作者：马迪·金 如果您能记住 您走一步 我要走三步才能赶上 如果您能理解 我观察世界的眼睛比您的眼睛矮三英尺 如果您在我乐意的时候 让我自己试试...

上周女儿跟外婆睡，我躺在床上刷会儿手机，不自觉地错过了10点半到11点的最佳入睡时间，想七想八反而调动起了我各种感性的情绪，一时难以入睡。于是就...

如果我们能及时清醒，把自由和梦想放在第一位，兴趣放在第二位，收入放在第三位，我们的选择可能会发生根本性的变化。 这些事情，开始不会有人在意。但是...

昨天6点起床，学习了一小时。昨晚上11点多才睡，今天6点40起，看下时间刚好有个20多分钟的空余，于是见缝插针抽空做了一组肩背瑜伽 。做完感觉整...

出差三天终于回家啦！因为心里挂念孩子想早点回家，定了昨天晚上的返程机票，原本8点多的航班，因流量控制延误到晚上11点多，到家已是凌晨两三点。 充...

4月份以来，我开始逐渐践行早睡早起、学习正面管教、关于自我心灵成长等心理学相关的书籍、坚持跑步、文字记录。 为什么说逐渐践行呢，因为随着工作越来...

横向的人际关系中，人们把彼此当成平等的人来对待，不论他们有什么差异。每个人都有同样的价值，即便他们在生活中有不同的工作、技能、经历、爱好、性格。...

自然后果指的是自然而然发生的任何事情，没有大人的干预。比如不吃饭就会饿，不睡觉就会困，衣服穿多了就会热，忘带钥匙就进不了门等等。 让孩子在体验自...