我是黄芪，中医学认为黄为土色，脾主土，土旺则气血足，我善于补气利尿！不才是党参，因为主产山西上党地区而得名，擅长补气养血，俺是白术，特点是补气健...

膏方，成为冬令调补的重要手段， 俨然已成为一种习俗。 从医院到药店到养生馆，都在开膏方， 是否具备有开膏方资质的医师， 是否选用道地的药材， 是...

第一菜:白萝卜 推荐理由：在我国民间有“小人参”之美称，也有“冬吃萝卜夏吃姜”之说。萝卜含有丰富的碳水化合物和多种维生素，其中维生素C的含量比梨...

很多人说：“我又不是医生，我怎么知道自己是什么体质呢”？ 其实，“有诸内必形诸外”，一个人有什么样的内在，就会通过相应途径向外散发信息。 比如你...

从某个角度来看，世界上只有两种人：睡眠质量好的人，和经常失眠的人。 人的一生，有三分之一的时间要在床上度过。若能活到90岁，就要睡上整整30年。...