体验打卡营员：龙有为 体验打卡餐数：12月3日晚餐、12月4日早餐、午餐共3餐 点评人：亚兰 12月3日晚餐： 点评： 1、整餐有少量蔬菜，奶、...

体验打卡营员：廖幼幼 体验打卡餐数：9月28日早餐 点评人：亚兰 早餐打卡： 点评： 1. 整体很精致，蔬菜搭配很棒~ 2. 缺少非肉类蛋白。 ...

体验打卡营员：屈锦秀 体验打卡餐数：9月27日早、中、晚共3餐 点评人：亚兰 早餐打卡： 点评： 1. 果蔬量足够，但体脂如在30%以上，不建议...

4月，打卡了17天。 4月30日，清早，空腹体脂率24.1%。 如果生命的状态有健康、美丽、成长、财富……那么，这每日的一饭一蔬，就是每一种生命...