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    悲伤与抑郁症有什么区别?

    在了解了抑郁症的相关症状之后,有一些人会认为抑郁症只是悲伤的另外一个代名词而已,因此患上抑郁症也。 没什么大不了的。没错,每一个人在生命中都会有...

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    有很严重的强迫症怎么办?有时感到很痛苦?

    其实大部分的人或多或少都会存在一定的小怪癖,关键点在于强迫症患者往往喜欢带着放大镜看问题,小事化大,内心不断纠结挣扎。 当强迫观念不断围剿着你,...

  • 人得了抑郁症怎么走出来?

    首先我们必须明确一点,如果抑郁症抑郁症已经发展到非常严重的阶段,没有外界的帮助很难自己从中解脱出来。 我们经常会有一种感受,当即使是轻度的抑郁症...

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    如何克服恋爱中的自卑心理?

    我这里遇到很多来咨询的姑娘们,明明自己都很优秀: 长得漂亮、工作不错,或者学业优异,但好像就觉得自己还不够好,觉得自己的对象好像不怎么喜欢自己。...

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    晚不睡,早不起,你是不是“睡眠拖延症”?

    确凿的数据证明,拖延已经成为现代人的通病。 我们不仅拖延写论文、拖延工作、拖延作决定,还拖延睡觉,甚至到严重影响日常生活的地步。 一般来说,人们...

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    极度焦虑如何自我调节?

    焦虑症是我们在生活中常常听到的一个词,也是常见的一种精神障碍。 它除了给人带来无法自控的过分担心、紧张、恐惧、害怕等情绪之外,还会带来胸痛、头晕...

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    你是自卑?还是想要的太多?

    咨询室里,来访者菱对我说:“老师,我很自卑。” 尽管菱是那种外表出众、家世不错、老公宠爱、在职场上有一片天地、每一项拿出来都能让别人自卑的人。 ...

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    带刺的自卑:“当自卑感来袭,我的情商几乎为零”

    小C在咨询室中对我说: “原来以为自卑只是自己的事,现在才明白,因为自卑,其实也无意间伤了很多人。” 01 自卑也带刺 上大学的时候,小C因为家...

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    每次医生看病时间那么短,是不是没有必要去?

    家属对病友的观点 在心里把他(她)当成病人,在生活上把他(她)当成正常人,对他(她)要宽容。 是的。把他(她)当成病人,是因为很多症状他(她)还...