发简信
IP属地：湖北
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认真复习 闭关两周
复习期间运动量较少 饮食不能保证健康清淡 我还是太没定力和毅力了 慢慢提升吧 现在主要目标还是复习
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2018.12.20尊巴30分钟 哑铃 马甲线养成
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2018.12.19尊巴30分钟 哑铃
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2018.12.18尊巴30分钟 哑铃 仰卧起坐100个
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2018.12.17休息一天 哑铃
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2018.12.16尊巴30分钟 仰卧起坐90 哑铃 然而 吃了零食!
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2018.12.15
英语四级 生理期第四天 尊巴30分钟 哑铃
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2018.12.14生理期第三天 尊巴30分钟 仰卧起坐60个 哑铃弯举加侧平举各三组
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2018.12.13
生理期第二天 没有运动