240 发简信
IP属地:湖北
  • 认真复习 闭关两周

    复习期间运动量较少 饮食不能保证健康清淡 我还是太没定力和毅力了 慢慢提升吧 现在主要目标还是复习

  • 120
    2018.12.20

    尊巴30分钟 哑铃 马甲线养成

  • 120
    2018.12.19

    尊巴30分钟 哑铃

  • 120
    2018.12.18

    尊巴30分钟 哑铃 仰卧起坐100个

  • 120
    2018.12.17

    休息一天 哑铃

  • 120
    2018.12.16

    尊巴30分钟 仰卧起坐90 哑铃 然而 吃了零食!

  • 2018.12.15

    英语四级 生理期第四天 尊巴30分钟 哑铃

  • 120
    2018.12.14

    生理期第三天 尊巴30分钟 仰卧起坐60个 哑铃弯举加侧平举各三组

  • 2018.12.13

    生理期第二天 没有运动

  • 120
    2018.12.12

    生理期第一天 没有运动 还吃了如意馄饨

  • 120
    2018.12.11

    +尊巴30分钟 下午加餐:一袋牛奶 两块魔芋饼

  • 2018.12.10

    今天很丧 虽然堆了一些论文和复习任务 但是今晚决定放空自己不去想它们 反正效率似乎不高 于是跳了29分钟的尊巴 于是又重拾了减肥的目标 流汗的感觉真的好棒 感觉身体又恢复了活...

  • 120
    简单粗暴!Photoshop创意小人国玩出彩!

    【PS教程】PS制作颓废风格的双重曝光艺术字 亲亲们请多多转发关注,点此添加QQ好友可以第一时间学习到最新的教程~每天晚上8点准时更新哦 ——————————————————...

个人介绍
想变健美的可能性研究社