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打开自己，拥抱世界，拥有爱！01. 年终总结还是要写的，没有告别，哪有未来啊！ 所以，今天你看到我又更文了！ 在开始写文之前，还是想跟大家说声抱歉， 方才翻看这一年的文章，我一共才写了9篇。 记得在年初...
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每个人的路，只能自己一个人走昨天晚上去做按摩和艾灸，师傅按了我的后背几下，又观察了我的手掌，问我：“你是不是思虑比较多啊？” 我淡定地回应：“是啊，你怎么看出来的？” “从你说话、按后背的穴位，和手纹中...
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很喜欢作者这样的女孩，可以分享心得给别人，让大家都不断进步
敢于面对真相的人才有可能成功
1.无论到哪，只要有人，都是弱肉强食的小社会。弱肉强食，不分年龄，不分辈分。 2.谦虚是中国教育最大的谎言，你在职场里看到哪个谦虚的人当上领导了？哪个谦虚的人评上优秀员工了？...
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敢于面对真相的人才有可能成功
1.无论到哪，只要有人，都是弱肉强食的小社会。弱肉强食，不分年龄，不分辈分。 2.谦虚是中国教育最大的谎言，你在职场里看到哪个谦虚的人当上领导了？哪个谦虚的人评上优秀员工了？...
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接纳自己，找到自己 | 强大内心如何养成（1）
自从写抑郁手记以来，接触过的几乎所有的郁友都是玻璃心，软弱、懦弱、脆弱，总之一个字“弱”。 别人的情绪一有波动，就感觉跟自己有关，立刻坐立不安；在公司或单位做错一件事或完不成...
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想好好活着，你必须学会还击
如果有一个人，你的朋友，你的同学，抑或是一个陌生人突然用言语刺伤了你，不管他是故意与否，但你就是觉得不舒服，你会选择还击吗？ 比如前几日比赛失败的孙杨，被霍顿诬陷说他吃了禁药...
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与失眠对抗，你很可能会彻夜难眠
我的观点是，治疗失眠要首先有自我觉察的能力。 自我觉察不是与世隔绝，回避现实人际关系，而是在现实生活里每时每刻觉察自己，觉察自己的思想（你在想什么），自己的行为（你在做什么）...
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否定别人，害人害己
兰生在一个还算富裕的家庭，童年不愁吃穿，因为长相漂亮，深得周围邻居的喜欢。可是兰的母亲很强势，并且对自己很不满意，虚荣心极强。 她常对兰说：“兰兰，其实你长的并不好看，比起范...
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爱自己，是你唯一的出路
爱自己有多重要，经历过生活的各种苦痛，走走停停到了28岁我才知道。 一个不爱自己的人，他的身上会上演各种悲剧，也会把别人带入悲剧；一个爱自己的人，他的身上尽是能量，也会给别人...
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您好，翟老师，我想学点心理学，让我很好了解自己，能否推荐一两本这方面的书
三年总结：清醒独立，重新做人
三年前我是一个什么样的人？ 心眼小、记性好，报复心强。 三年后的今天我是一个什么样的人？ 清醒独立，敏感但不计较，跟自己成为了朋友，学会了关爱他人，有了很多新朋友。 这三年我...
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三年总结：清醒独立，重新做人三年前我是一个什么样的人？ 心眼小、记性好，报复心强。 三年后的今天我是一个什么样的人？ 清醒独立，敏感但不计较，跟自己成为了朋友，学会了关爱他人，有了很多新朋友。 这三年我...
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你的分享真的可以帮助很多人，我也该向你一样，分享自己的经历
割双AB面
什么意思？我指的是我割过双眼皮。 这件事之前在抑郁手记中提到过。（如果有哪位朋友接受不了，可以自动取关。） 这是我没割双之前拍的最好的一张图片，眼睛单双清晰可见。 曾经我年少...
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割双AB面
什么意思？我指的是我割过双眼皮。 这件事之前在抑郁手记中提到过。（如果有哪位朋友接受不了，可以自动取关。） 这是我没割双之前拍的最好的一张图片，眼睛单双清晰可见。 曾经我年少...
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谢谢你，那篇内心强大是要接纳自己帮我走出困境
拆解完李佳琦的卖货文案，我想说，活该他挣钱！
读完本文，你会收获满满，一定会比前一天更博学。 在谈李佳琦文案之前呢，我们先来说一下“文案”这个工作。 评价一篇文案写的好不好，不是看它的文笔有多好，也不是看这篇文章的思想有...
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我喜欢你的文章，总是和我产生共鸣
拆解完李佳琦的卖货文案，我想说，活该他挣钱！
读完本文，你会收获满满，一定会比前一天更博学。 在谈李佳琦文案之前呢，我们先来说一下“文案”这个工作。 评价一篇文案写的好不好，不是看它的文笔有多好，也不是看这篇文章的思想有...
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@翟瑞婷 是不是信天主教的，我也是
接纳自己，找到自己 | 强大内心如何养成（1）
自从写抑郁手记以来，接触过的几乎所有的郁友都是玻璃心，软弱、懦弱、脆弱，总之一个字“弱”。 别人的情绪一有波动，就感觉跟自己有关，立刻坐立不安；在公司或单位做错一件事或完不成...
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@翟瑞婷 看了你的文章，豁然开朗，正是我现在存在的问题，一出现问题，总是逃避，感觉不到自我，缺乏自信，睡眠不好，一直紧张焦虑，结果效果越差，谢谢你的分享
接纳自己，找到自己 | 强大内心如何养成（1）
自从写抑郁手记以来，接触过的几乎所有的郁友都是玻璃心，软弱、懦弱、脆弱，总之一个字“弱”。 别人的情绪一有波动，就感觉跟自己有关，立刻坐立不安；在公司或单位做错一件事或完不成...
