发简信
IP属地：湖南
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戒欲静心
新的一年里 自己最大的目标就是把心静下来，把欲望控制下来 欲望可以使人有动力，促进步，但很多时候很难把握度，用不好方向则容易出乱， 希望自己能做...
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想就做工作一周了周末睡个懒觉，但总觉得好天气睡觉有些浪费，应该做些什么，想到跑步还没完成，又想到跑的时候的痛苦，有些犹豫， 仔细想 自从跑步后背不驼了...
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跑步闲暇由于工作性质长期坐着，这几年颈椎问题越发严重，最痛苦时候就像喝醉酒一样发晕， 去医院咨询医生，医生的建议是多运动，比如打羽毛球，少看手机，但我这...
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雨来了
这几年季节变化的规律仿佛越来越任性了，前几日艳阳高照，今天开始阴雨绵绵，阴雨要下一周， 天气变了 人的心情也会有影响，好在我喜欢雨，毕竟云从龙嘛。
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该怎么化解焦虑？
近日，总是失眠，不知是何故，但我想或许是心情不好的原因吧。 每个人都会有心情不好的时候，如何化解这种焦虑的情绪方法挺重要，像我大多数会选择闭上眼...