疫终会过去，情永驻心中。 当我们面对情我们审视自己以后，当疫过去，我们选择哪些情来生活，对自己进行处理？ 最近的疫情严峻，很多人都被困在家中，大...

读书会让我印象最深刻的是一句话是:我们介绍自己的时候，是不想让别人知道自己不好，还是想让自己不好给别人知道。在成为你的这条路上如果遇到了困难与考...

本次读书会临时决定的位置，你的感受如何？这次读书会决定换了位置也没有多大的感受，觉得很好，因为每个人的决定都含有各自的需要，彩玉老师能够细细的了...

做三次深呼吸，完全放松下来，吸气的时候放松，你做的很好，更加放松，第三次做完的时候，完全的进入配合状态，非常好 现在我要你做一种想象，发挥你想象...

根据来访者喜欢或者感觉到舒适的意境来做一个场景 请把眼睛闭上，端正地做好，完全放松下来，闭着眼睛完全放松，回答问题，回答问题的时候更加的放松，…...

请先做三次深呼吸，吸到小腹，缓缓的呼出。请睁开开眼睛.就这样端正坐着.静静的地注视着前方的墙壁.发挥你的想象力，想象你的目光，能够穿透自堵墙，看...

这次读书会静静地听几个老师的叙述她们的故事。后面我竟然记不住他们的故事，有些走神，我发现自己状态不佳，没有安住在当下的正念当中。春华老师的...

1.今天在分享的过程中我突然找到了自己的情绪的词汇～悲伤，一直以来跟父亲的链接都是断裂的。谢谢花儿老师帮我与父亲做链接。她的的看见和帮助让我倍感...