IP属地:上海
回看过往的学习模式,在认知上通常有所突破,但为何在行动与成果上无所斩获?这两个月的私塾班给我了新的思考。 一、关于认知升级,从模糊到清晰 中国商...
我应该总是对食物保持克制; 我可以总是对食物保持克制; 我可以有时对食物保持克制,当我需要更健康的身体的时候; 我可以有时对食物保持克制,当我需...
我拥有豁达宽广的胸怀,包容接纳评判甚至批判始终保持平和喜悦; 我们拥有从内疚转向勇敢的能力,用正向状态寻求持续改进来面对每一次不完美; 我拥有觉...
一个国家的伟大复兴是涅槃与重生 我与五维的邂逅是遇见更好的自己 五维走过第一季,我们学会蜕变 五维走在第二季,我们开始涅槃
一、打卡模板 我们相信只要与对方保持教练的状态,保持强有力提问,无论发生什么,都会让对方有觉察的,只要这样去做了,我们不期待做完以后对方发生天翻...
一、肯定句的规条 以“我应该总是完美无缺”为例。我们总是希望自己完美无缺,这并没有大错,但我们总是因为想要做到完美无缺,所以会出现做事情拖拉,有...
一、打卡模板 1212(日期)丰盛日记(方括号内维度供大家参考)重要的是发现了自己哪些丰盛,不需要对事件做具体描述。 1、我拥有...【感受自我...
一、打卡要求 为了不影响其他伙伴正常休息,我们需要在每天23点前发布自己的觉察日记打卡哦~(时间23天) 二、打卡模板 (参照3F工具“事实,感...