今天积累到的情绪知识点，情绪可以分为舒适情绪和不适情绪。情绪的定义是移动的能量，那么情绪就分为建设性能量和破坏性能量，如果有不适情绪需要分...

今天孩子又有两项作业没有完成，很奇怪看到老师发到群里时心里没有了愤怒，而是多了一些对孩子的心疼。知道孩子也想把各项作业都完成的心，但老是出...

今天和孩子讨论了关于情绪的问题，孩子意识到自己心里两个小人在打架，消耗了自己的许多能量导致自己经常无力，还有一件非常简单的，比如去理发这件事情，...

今天了解了一下各种情绪给人的指引: 委屈，委屈一般是指下对上的情绪，如果你觉得夫妻之间你受委屈了，可能是把自己的另一半投射成了爸爸妈妈...

今天和儿子分享了关于情绪的各个能量等级，证实了我对儿子的猜测，儿子的能量等级为50分，表现为冷漠。儿子对这个也很感兴趣，以后逐步的给孩子...

今天读了一篇关于情绪能量等级的文章，羞耻能量等级20，内疚能量等级30，冷漠能量等级50，悲伤能量等级75，恐惧能量等级100,欲望能...

今天早上5点47分，孩子给我打电话，说腿疼的不得了，想让我给老师请假，上午不参加跑操，虽然心里有些不情愿，但我还是答应了。结果到6点13...

今天晚上是孩子主动给我打电话，当时正在参加女儿的家长会给挂了，在家长会结束和今天晚上讨论开始前的五分钟时间内和孩子简单的聊了一下今天的...

晚上打电话先是女儿接的，问候了女儿今天在学校有没有比较高兴的事情和妈妈分享，女儿表示高兴的事情就是和同学们聊一些闲话，女儿还是一如既往的...