微风吹向身体的那一刻，汗水顺着身体缓慢流下，凉凉的，那是跑步最惬意的时光。 以前的跑步衣服很“磨人” 跑过很多马拉松，跑步T要么送人了，要么再也...

文/邱坤旺 很多跑者在日常跑步过程中，或多或少都有出现手脚冰凉，轻度失温的现象。这种情况尤其以越野跑过程中最为常见，不少越野跑者在跑步中遭遇冷空...