微风吹向身体的那一刻，汗水顺着身体缓慢流下，凉凉的，那是跑步最惬意的时光。 以前的跑步衣服很“磨人” 跑过很多马拉松，跑步T要么送人了，要么再也不穿了。记得2018年的跑步T...
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如何选择跑步T恤？纯棉VS速干，哪种面料更适合长跑？
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手脚冰凉，失温，为何跑者想喝姜茶？
文/邱坤旺 很多跑者在日常跑步过程中，或多或少都有出现手脚冰凉，轻度失温的现象。这种情况尤其以越野跑过程中最为常见，不少越野跑者在跑步中遭遇冷空气或寒流最想想喝的东西就是姜茶...