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    周总结(2023年5月15-21日)

    一、本周回顾,自己的满意度打分(说明为什么),还可以包括本周的计划完成情况,四象限时间管理分析,本周做得好的和需要改善的。 本周最主要的事情就是二阶段课程 个人生活里和孩子之...

  • 周总结20220815

    一、本周回顾,包括本周的计划完成情况,4象限时间管理分析,做得好和需要改善的,自已的满意度进行打分! 7分,前半周充实、能量满满,坚持临在,觉察。后半周懒惰,拖延,对抗,消耗...

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    关于习惯二三的教练练习

    三、以终为始(0-10分) 1、你有明确都要坚守的价值观吗?有清晰地人生使命和愿景吗? 打8分,要坚守的价值观:独立、爱。人生使命和愿意是做一个自由、独立的人,成为生命的体验...

  • 回北京

    昨天和家里决定我回北京了,从医院走的时候眼泪止不住。舍不得。伺候的时候嫌弃他每天晚上1点起来吃饭,3点起来吃饭,基本晚上睡的正好的时候就该起床了。尤其晚上有不耐烦,我觉察了下...

  • 复训三阶总结

    成人礼环节 “我希望你为我在这里, 我知道,那是不可能的。 所以我选择在你抛弃我之前,我先离开你”。 说这些的时候,没感觉心里有什么落差(失落或悲伤或……),但听云一个大声的...

  • 三阶段总结

    随着2.27日十四期三阶段结束,又一个一二三阶段完整落下帷幕,这次的十四期是最难忘的一期。第一阶段经历了半夜里的大逃亡,二阶段春节前疫情反弹,三阶段又换了很远的一个地方,国际...

  • 离别是更为了更好的重逢

    2021.10.10从没想过会再次退群,前不久还说只要陈老师不清退我我就不会离开这里,只是没想过又一次在上完课觉得有所突破的时候来了一个大的考验,为了避免尴尬的群内相遇,避免...

  • 肚疼就是肚疼 往事多疑问

    这几天肠胃难受 肚子常一阵阵的疼 谨记有次开玩笑时 林老师的回复“饿了就是饿了”就是事实, “饿了,我不开心了”就是上脑…这句“玩笑话”对我帮助特别大 如这次肚疼时就感受它 ...