在颂钵面前，有一种平和释然的感觉。不是颂钵来衬托人，也不是人去突出颂钵，人与颂钵之间就是那么和谐。 而在颂钵的课程中，人的全然释放，无防备就会散...

冥想到底是什么？是每次瑜伽课之前的那五分钟的静坐吗？还是课程结束后的放松术？没上过冥想工作坊之前，我确实是有着这样的认知。那么难道这些都不是冥...

6.21日是国际瑜伽日。6.22日就是我们冥想师和颂钵疗愈师的开班。来自各地和怀揣着各种期待的伙伴们又一次积聚在黑麋峰的静修中心。还有几位小...

今天是个特别的日子。各地的瑜伽精英汇聚一堂，在海英瑜伽馆参加了海英老师为我们带来的颂钵疗愈公开课。 课程一开始，海英老师先用水晶钵带来了...

四天的时间一晃而过，阴瑜伽的静修也圆满结束了。在这几天中，不仅在学习中收获满满，生活中亦如是。 回想起这几天的生活，我们一起学习，一起吃...

迎着初升的太阳，我们结束了第一天的晨练。吃完丰盛的早餐后，就正式开始了阴瑜伽为期四天的学习。 说到学习阴瑜伽，很多人第一反应可能是在想，阴...

没有修习阴瑜伽之前，我对阴的理解来自于一位瑜伽老师的一句话“向上走的体式为阳，向下走的体式为阴”。所以，在很长一段时间里，我一想到那些在地...