早:黑米红薯粥，煎饺子（牛肉芹菜馅） 午:鸡肝青菜汤饺 雪梨银耳红枣水 柚子 晚:玉米糁，一个馒头，丝瓜虾仁炒鸡蛋 无籽红提

10:00南瓜山药小米粥，卤面，油条 一个苹果 5:40猪肉萝卜饺子 梨汁（雪梨，香蕉，牛奶，核桃，红枣，凉白开）

9:30豆浆（黑豆，红豆，黄豆，莲子，红枣） 一个苹果 1:30卤面 一个苹果，西瓜子 7:00饼夹菜，油条，紫薯香蕉牛奶麦片粥

8:00苹果胡萝卜红枣小米粥，面包片，2个煮鸡蛋 雪梨银耳红枣水 12:40汤面（面条，香菇，胡萝卜，黄豆芽） 5:00一个猕猴桃 7:00鲫鱼...

8:00豆浆（黑豆，黄豆，红豆，花生），一个包子，炒豆腐 苹果水 12:40炒拉条（牛肉，洋葱，胡萝卜，生菜） 4:00一个橙子，面包 6:30...

8:00南瓜小米粥，紫薯，山药，一个包子，凉拌藕片西蓝花 苹果红枣水 12:20鸡肝生菜排骨汤面 西瓜子，猕猴桃 6:30玉米糁，一个包子，炒青...

9:00豆浆（黄豆，黑豆，红豆，莲子，红枣 花生），半个包子，紫薯，山药 11:30一个苹果 1:00鲫鱼汤，芹菜炒炸平菇，一个包子 酸奶，西瓜...

9:00玉米糁，半个包子，小油条，一个煮鸡蛋 1:00西红柿鸡蛋面（西红柿，鸡蛋，四季青，黄豆芽） 5:00泡芙，瓜子，一个猕猴桃 雪梨银耳红枣...

6:30一个苹果，面包 9:00玉米糁，油条 12:50排骨汤面，炸麻叶，炸红薯丸子，炸萝卜丸子，炸平菇 2:00一个橙子 6:30南瓜山药小米...