️感恩嫂子提醒我高压锅里还有好吃的八宝粥，让我可以吃饱再出门上班，让我精力满满完成早晨的工作。 ️感恩互联网让我学习到没有厚手套🧤的情况下用一次...

很多脑科学家都说过如果我们想要实现某一个目标，我们可以设置好清晰明确的目标，然后去刻意持续地练习。最近我对“刻意练习”有了全新的理解，刻意练习...

人生的第一个百日实修结束了，有很多很多收获，今天想简短和大家分享三个方面的收获。 首先，在这三个月里，我的睡眠质量有了质的改变，从失眠多梦到现在...

刚刚去测核酸时看到一个阿姨在她家门口手洗衣服，回家路上刚好又看到她把洗好的衣服挂晾起来，这一幕让我的记忆一下子穿回到了小时候。那时候还没有洗衣...

哈喽大家好，又到每日分享时间，今天秋秋想和大家分享的电影是《轻松自由》，看片名是不是就很想去看了？ 不瞒你说，我就是冲片名点开这部电影的 这部电...

安利100本书 书名:《早起的奇迹》 作者:哈尔·埃尔罗德 一个多月前，看《早起的奇迹》一度上头，于是决定去践行作者说的方法 早起:冥想 自我激...

这两天晨起冥想的时候都很平静，昨天甚至感受到自己心跳，听到了自己的心跳声。为什么我说的是【甚至】呢，因为我一直让自己太“忙”了，身体忙，头脑忙，...

这个月的复盘不想记录自己做了什么收获了什么，想记录一下自己这一个季度的心境变化。 今天和同事讨论自己娱乐休息都干些什么的时候，想起了之前自己...

片名：《窥山》（2019） 时长: 32min 类型: 日常•社会•诗意 资源：字母站/ 爱奇艺 推荐理由： ️️1.通过无声的镜头，记录了时间...