上周的“爱的语言学习成长”课堂中，一个小细节让我想起好多次，所以决定分享出来。 每次课结束后都有小作业，学员从实实在在的生活中体...

我还是要说周日的“爱的语言学习成长”小组中发生的一个细节。 在对《非暴力沟通》的第四章“体会和表达感受”进行讲解、讨论和练习...

今天下午“爱的语言学习成长小组”第四次课结束了，如果用一个词去形容练习和讨论的过程的话，我想到了酣畅淋漓。 过程中一个学员问我：我...

坐到沙发上突然感觉胸口紧了一下，感觉有点憋，身体的这个感受是第二次被我感知到，这次引起了我的注意。当下我放下手头的活，闭上眼睛去感受...

当你准备干一件事，可就是不去行动，总干无关的事（比如无目的翻手机玩游戏），总觉得有一股什么力量挡在你面前似的，一直没法集中精力去干那“正事”...

为老妈买的手机昨天送到了，女儿放学后看到了很是激动，拿在手里看了又看嘟囔到：姥姥我真羡慕您（有个属于自己的新手机是女儿近期的心愿）。我在...