240 发简信
IP属地:北京
  • 两只金桔.

    金桔1号~ “自我烦恼的背后是应该思维” 思:当烦恼来临的时候,内心永远在自我谴责。我常想,我“应该”也拥有其他妙龄少女那般窈窕身姿,却生的如此...

  • 谈谈焦虑二三事

    见:越是感动自己受了威胁,越是感到焦虑,我们就越需要控制感。抓着已有的应对方式不放,这就是为什么改变那么难。 感:这句话给我带来很大的启发。我曾...

  • 脆弱的高自尊

    见:僵固型思维的本质,是一种防御的心态。僵固型思维的背后其实隐藏着这样的人生假设,我自己的价值是由别人来评价的。我只有表现的好,别人才会觉得我有...

  • 噩梦的连锁反应

    偶然做梦梦见自己是一位古代的将军,驰骋疆场,好不快活。但是却遭到了下属的背叛,所付出的心血付之一炬。遭背叛被抛弃甚至被遗弃,几乎是所有不美好...

  • 演讲稿1.0

    人生就像一场大的舞台剧,每个人都拥有属于自己的剧本。缘起缘灭,相遇相离。生命又是那么的喜怒无常,我们不断的相遇,又不断的离别,而自己始终是自己人...

  • 《了不起的我》读书笔记

    “请你注意,不去想可能的改变,这也是大象保护自己的方式,是防止自己失望”。 ​“我希望告诉你,不要去忘想控制自己无法控制的未来,而是从脚下可行的...

  • 《了不起的我》读书笔记

    见:“如果你觉得重要的东西,你就要去争取,而不是背后抱怨。” 哪怕时间很紧了,我也要坚持自己的想法,因为自己的东西只有你自己认真对待,别人才会认...