今天没有早睡，姐妹家回来后又刷了一个小时的手机，很不应该，现在睡不着了.想着要健康，怎么也做不到，很怕失去健康，都不敢去体检，应该勇敢去体检呢，...

晨跑打卡，今天开始晨跑，但是怎么到处都是阳光，7点开始跑是不是太晚了，有阳光和肚子饿的干扰