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    坚持早睡

    今天没有早睡,姐妹家回来后又刷了一个小时的手机,很不应该,现在睡不着了.想着要健康,怎么也做不到,很怕失去健康,都不敢去体检,应该勇敢去体检呢,还是掩耳盗铃,还是去睡吧,睡不...

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    2017-05-23

    晨跑打卡,今天开始晨跑,但是怎么到处都是阳光,7点开始跑是不是太晚了,有阳光和肚子饿的干扰